股票持有多久可以卖？股票买了什么时候能出？答案一句话：A股实行T+1，今天买明天才能卖；港股、多久美股实行T+0，可卖当天可反复买卖。时候至于“持有多久才该卖”，股票没有法律限制，多久只有策略差异——短到一分钟、可卖长到一辈子，时候全看你买入时的股票理由什么时候被证伪或兑现。前言：“我刚满仓，多久大盘就跳水，可卖能不能立刻剁了？时候”——几乎每个新手都在键盘上敲过这句。“我拿了三年，股票刚解套就卖飞，多久结果它翻十倍！可卖”——老股民的深夜叹息也从未停过。“持有多久可以卖”表面是交易规则问题，底层却是“何时承认自己看错或看对”的心理关卡。 本文把规则、策略、心态拆成三张地图，让你下一次敲下“卖出”时，不再只是拍脑袋。一、交易规则地图：先搞清“能不能卖”A股主板、创业板、科创板：T+1今天15:00前买入，次日开盘起任意时段可挂单卖出；15:00后下单，算下一交易日买入。可转债、ETF、LOF：多数T+1，少数货币ETF T+0。北交所：T+1。港股、美股（含中概股）：T+0，当天可无限次回转，但美股T+2交割，资金两天后才能提现。融资融券账户：融资买入部分，T+1可还券卖出；融券卖出后，T+1必须买券还券，否则面临强平。新股中签：上市首日即可卖，无锁定期；但科创板、创业板首日涨跌幅20%，主板10%，别被“中签=躺赚”误导。一句话总结：规则只回答“哪天能卖”，不回答“哪天该卖”。二、策略时钟：把“多久”拆成四个周期超短周期：1分钟～5天关键词：情绪、量能、盘口打板族：今天封板排队，次日9:15集合竞价核按钮，持股时间<24小时。可转债套利：正股涨停→转债拉升→10:00前卖出，持仓120分钟。事件驱动：业绩预告超预期，尾盘抢筹，次日高开2%即走，持股1天。核心逻辑：胜率×赔率>1即可出手，时间只是成本。短周期：5天～20天关键词：均线、动量、主题轮动20日线策略：收盘跌破20日线减半仓，第二日反抽不过均线清仓，平均持股10根K线。主题炒作：数字货币、AI、室温超导，板块热度持续12个交易日见顶，历史统计回测87%概率。核心逻辑：让利润奔跑，但别让回撤吞噬本金。中周期：1个月～1个季报关键词：业绩、估值、机构调仓净利润断层：财报次日跳空高开，持有至下一季预告前一周，平均45天。估值修复：PEG<0.8且ROE>15%，等待估值回归行业中枢，通常2～3个月。核心逻辑：价格终将反映价值，但市场纠错需要“一段”而不是“瞬间”。长周期：1年以上关键词：赛道、护城河、复利消费白马：持有茅台、五粮液、海天，忽略30%波动，十年回报>十倍。指数定投：沪深300ETF，每月买入，永不止盈，只在估值>90%分位时分批减。核心逻辑：时间换空间，用企业成长对冲宏观噪声。三、卖出信号清单：把“感觉”量化成“触发器”技术面跌破放量长阴且反抽不过开盘价，减仓50%。MACD日线死叉+周线红柱缩短，三日内找高点离场。基本面单季营收增速连续两季度下滑>20%，清仓。行业渗透率>70%，龙头市占率提升但估值仍扩张，逐步兑现。资金面北向资金连续5日净流出且金额>日均成交的3%，跟随降仓。融资余额占流通市值>10%且股价创新高，警惕多杀多。情绪面